فواید میوه خشک برای لاغری چیست؟
افرادی که دارای اضافه وزن هستند معمولا اعتماد به نفس کمتری دارند و این عامل باعث پایین آمدن عزت نفس افراد، افزایش افسردگی و اضطراب میشود. به همین دلیل افرادی که برنامه روزانه خود را برای کاهش وزن مشخص میکنند، از انواع میوه خشک در رژیم غذایی خود استفاده میکنند، زیرا خواص میوه خشک برای […]

