تاثیر کیوی خشک بر روی پوست فوق‌العاده است، زیرا کیوی خشک باعث تامین مقادیر زیادی از ویتامین و مواد معدنی برای بدن می‌شود. ویتامین C در کیوی خشک به وفور یافت می‌شود. کیوی خشک نسبت به پرتقال میزان ویتامین C بیشتری را به خود اختصاص داده است. مهم‌ترین فواید کیوی خشک شده برای بدن بی‌نظیر است. با این حال بدن برای محافظت از خود در برابر بیماری‌ها از فاکتور‌های زیادی استفاده می‌کند. یکی از این فاکتور‌ها آنتی اکسیدان می‌باشد. از این رو نباید از خواص بی نظیر میوه خشک غافل شد. با خرید میوه خشک و مصرف منظم آن از فواید میوه خشک استفاده کنید.
تاثیر کیوی خشک بر روی پوست
فوایدی از میوه خشک کیوی که نمی‌‌دانید تاثیر آن بر روی پوست است. برای داشتن پوستی زیبا با کیوی خشک، ابتدا باید درصد مصرف آن در طول روز را مشخص کرد. روزانه باید به صورت متعادل از کیوی خشک استفاده نمود. هنگامی که بدن دچار بیماری می‌شود؛ با کمبود‌های زیادی از جمله ویتامین‌ها رو به رو می‌شود. کمبود ویتامین در بدن زیبایی پوست را مختل می‌کند و در طولانی مدت، آسیب‌های زیادی به پوست می‌رسد.
1. کیوی خشک یک ضد آفتاب مناسب برای پوست
برای جلوگیری از اشعه آفتاب بر روی پوست، کرم‌های ضد آفتاب زیادی تولید شده‌اند. البته درصد بالایی از مواد شیمیایی که در این کرم‌ها به کار رفته است.
با این حال، مواد شیمیایی در کرم‌های ضد آفتاب وجود دارد. استفاده از مواد طبیعی برای پوست و سالم ماندن آن در برابر اشعه‌های خورشید، به کمک کیوی خشک امکان دارد. کیوی خشک به عنوان یک لایه محافظت کننده در برابر پوست عمل می‌کند. پوست بدن، بسیار حساس است و ضرورت زیادی برای مراقبت آن وجود دارد. قیمت میوه خشک کیوی مناسب است و با قیمت مناسبی می‌توانید میوه خشک کیوی را تهیه کرده و با مصرف منظم آن پوستی درخشانی داشته باشید.
2. کیوی خشک برطرف کننده آکنه و جوش
یکی از مشکلات پوستی که برای بسیاری از افراد به وجود می‌آید؛ بروز آکنه و جوش است. آکنه و جوش حالت ناخوشایندی را برای پوست به وجود می‌آورد و زیبایی پوست را به مخاطره می‌اندازد. برای این که آکنه و جوش موجود بر روی پوست از بین بروند؛ باید از کیوی خشک استفاده کرد.
برای از بین بردن جوش و آکنه بر روی پوست، کیوی خشک از خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی برخوردار است. به همین خاطر، با وجود این دو فاکتور چربی پوست به راحتی قابل به کنترل است.
بنابراین چربی اضافی که منجر به به وجود آمدن، جوش و آکنه در سطح پوست شده است؛ به کمک کیوی خشک از بین می‌رود. در اصل، کیوی خشک، به متعادل سازی چربی پوست کمک زیادی می‌کند. هنگامی که چربی در پوست سازمان یافته شود و تعادل خوبی را در سطح پوست به وجود آورد؛ به هیچ عنوان جوش و آکنه بروز نمی‌کند.
برای داشتن پوستی زیبا با کیوی خشک، باید کلاژن سازی خوبی برای پوست اتفاق بیفتد. یکی از فرایند‌هایی که به کلاژن سازی پوست کمک می‌کند؛ وجود ویتامین C در بدن می‌باشد.
پوست و شادابی آن با خوردن میوه خشک به راحتی امکان‌پذیر است، کیوی خشک سرشار از ویتامین C است. ویتامین C در کیوی موجب نرمی و بالا بردن سطح کلاژن سازی در پوست می‌شود.
کلاژن چیست؟
کلاژن یک پروتئین است که به صورت رشته‌ای در سطح پوست وجود دارند. کلاژن به عنوان یک ماده پروتئینی در قسمت‌های متفاوتی از بدن یافت می‌شود که شامل:
- پوست
- تاندون
- ماهیچه
- استخوان
- رگ خونی
- سیستم گوارشی
کلاژن به زیبایی پوست کمک بسیار زیادی می‌کند که از جمله: میزان استحکام زیاد و حالت ارتجاعی را برای پوست به ارمغان می‌آورد. بروز سلول‌های مرده در پوست وجود دارد. کلاژن یکی از جایگزین‌های مناسب برای سلول‌های مرده پوست است. هنگامی که سطح کلاژن در پوست کاهش پیدا می‌کند؛ در طولانی مدت، منجر به بروز چین و چروک بر روی پوست می‌شود.
اثرات مهم مصرف میوه خشک کمک زیادی که به کلاژن سازی پوست می‌کند و دوام خوبی به زیبایی پوست می‌دهد. اشعه‌های خورشید و مشکلات به وجود آمده برای پوست، یکی از معضلات این روز‌ها برای انسان‌ها می‌باشد. امروزه افراد در طول روز، بیشترین زمان خود را در بیرون از منزل سپری می‌کنند. بنابراین در معرض تابش‌های مستقیم نور خورشید قرار می‌گیرند. برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید در طول روز، باید از مواد طبیعی و مفید برای جلوگیری از مشکلات پوستی استفاده کرد.
کیوی خشک، باعث حفظ سلامتی و مقاومت پوست در برابر اشعه‌های خورشید است. منابع بیشمار ویتامین در کیوی خشک به شرح زیر می‌باشد:
- ویتامین C
- ویتامین A
- ویتامین E
- ویتامین K
- پتاسیم
- کلسیم
- منیزیم
- فسفر
- فولات
البته برای بهره‌مندی از کیوی آن را به صورت خشک شده یا به شکل ماسک کیوی هم می‌توان استفاده کرد. کیوی خشک، باعث جوانسازی پوست و طراوت و شادابی آن می‌شود.
تاثیر اسید آمینه کیوی خشک بر پوست
اسید آمینه، یکی از واحد‌های تشکیل دهنده پروتئین در بدن انسان می‌باشد. البته برخی از اسید‌های آمینه در بدن ساخته نمی‌شوند و با توجه به این نکته، باید با استفاده از مواد خوراکی جذب بدن شوند.
اسید آمینه تاثیر زیادی بر روی پوست دارد و عملکرد آن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اسید آمینه به بازسازی سلول‌های مرده پوست کمک زیادی می‌کند. برای پوست‌های خشک، وجود اسید آمینه در بدن ضروری می‌باشد. کیوی خشک، سرشار از اسید آمینه است و رطوبت پوست را تامین می‌کند. کیوی خشک به عنوان یکی از بهترین مواد خوراکی طبیعی، معجزه آسا برای پوست می‌باشد.
نکته
نبود رطوبت در پوست، یکی از دلایل دیگری برای بروز جوش و آکنه بر روی نواحی از پوست می‌باشد. اسید آمینه با رطوبتی که به پوست می‌رساند از بروز چربی‌های اضافی در سطح پوست جلوگیری می‌کند. کیوی خشک، با توجه به درصد بالای اسید آمینه، می‌تواند کمک زیادی به مشکلات به وجود آمده در لایه بیرونی پوست کند. اگر اسید آمینه کمی به بدن برسد؛ بدن دچار کمبود پروتئین می‌شود. کمبود پروتئین نیز سلامت پوست را به خطر می‌اندازد.
نکته
البته دارو‌ها و مکمل‌های زیادی به صورت خوراکی برای دریافت اسید آمینه و پروتئین برای بدن به وجود آمده‌اند. اما در این رابطه، توصیه می‌شود که از خوراکی‌های طبیعی استفاده شود. مصرف خوراکی‌های طبیعی از بروز عوارضی که در دارو‌های شیمیایی وجود دارد جلوگیری می‌کند.
پاسخ دهید
میخواهید به بحث بپیوندید؟مشارکت رایگان.