با خواص تمشک خشک شده سلامتی، نشاط و تندرستی را برای خود به شکل قابل توجهی، بهبود بخشید. تمشک خشک شده، دارای خاصیت‌های بیشماری است. تمشک میوه‌ای که به ندرت می‌توان آن را در تمامی فصول سال به دست آورد. مصرف کردن تمشک خشک، احساس خوب و طعم بی نظیری را در بدن انسان به وجود می‌آورد.
تمشک خشک شده، دارای اندازه و ابعاد بسیار کوچکی است. البته این که این میوه به شاه توت و همین طور توت فرنگی نزدیک است. تمشک، را به عنوان یک میوه از خانواده توت‌ها نیز در نظر می‌گیرند. از میوه تمشک، برای شربت و کمپوت و همین طور ترشی استفاده می‌شود.
این میوه، دارای خاصیت گرم و مرطوب است. بهترین فضا و مکان برای رشد این میوه، صحرا و یا در جنگل‌ها می‌باشد. مصرف تمشک به صورت خشک شده و چه به صورت طبیعی، برطرف کننده تب در بدن انسان است. حتی از بین بردن برخی از التهابات در بدن انسان، به کمک مصرف تمشک به خوبی برطرف می‌شود.
خواص تمشک خشک شده
البته تمشک، تنها به یک شکل تولید نمی‌شود. بلکه این میوه خوشمزه، می‌تواند دارای انواع و شکل‌های متفاوتی است. تئودور ریمر، یک نوع از تمشک است. این میوه، رنگ سیاه و دانه‌های بسیار ریزی دارد.
بنابراین از آن برای خشک شدن استفاده نمی‌شود. بیشتر میوه‌های خشک شده، باید ساختار گوشتی و درشت‌تری داشته باشند. به همین دلیل، مصرف کردن تئودور ریمر به صورت خشک شده، به هیچ عنوان امکان ندارد. بلوبری شیرین از خانواده تمشک است نوع دیگری از تمشک‌های لذیذ در بازار فروش میوه خشک بلوبری است. این نوع تمشک، دارای شکل گرد و همین طور دارای مزه و طعم شیرین است. این نوع از تمشک، ساختار درشت‌تر و بهتری نسبت به تمشک‌های دیگر دارد. بنابراین خشک کردن آن، بهینه و به صرفه‌تر است. تمشک با رنگ‌های بسیار متفاوتی دیده می‌شود که می‌توان به رنگ سیاه، بنفش و در برخی از موارد به رنگ زرد نیز دیده شده است.
البته شرایط آب و هوایی، بر روی ساختار و رنگ لعاب تمشک، بسیار تاثیرگذار و قابل توجه است. با این حال، تمشک، می‌تواند شکل و ساختار بسیار متفاوتی داشته باشد.
مهم‌ترین خواص تمشک خشک شده عبارت است از:
- کاهش فشار خون
- کم کردن وزن
- برطرف کردن التهابات
- برطرف کننده زخم
- کنترل قند خون
در ادامه هر یک از موارد فوق را بررسی خواهیم کرد.
1. کاهش فشار خون
تمشک از جمله میوه‌هایی که از نظر اندازه بسیار بزرگ نیست. بنابراین گوشتی بودن این میوه، حالت خشک شده بهتری را از آن به دست می‌آورد. این میوه درصد آب کمتری را به خود اختصاص داده است. البته تمشک، برای کاهش فشار خون بدن و همین طور تنظیم کردن آن، مفید واقع شده است.
تمشک خشک شده، سرشار از ماده پلی فنول است. این ماده برای بخش‌های مراقبت کننده از بخش قلب و عروقی و همین طور برای افزایش میزان فعالیت بیولوژیکی و همین طور گشاد شدن رگ‌های خونی به شدت مطلوب است.
2. کم کردن وزن
تاثیر فوق‌العاده‌ی میوه خشک بر کاهش وزن غافل نشوید، این روز‌ها، بیشتر افراد، در تلاش برای کم کردن وزن خود می‌باشند. اضافه وزن، منجر به کاهش طول عمر انسان و از دست دادن قوای بدنی، برای انجام دادن فعالیت‌های روزانه است. وزن زیاد، تعادل بدن در انجام دادن کار‌های روزانه را کاهش می‌دهد.
بنابراین با داشتن وزن ایده آل، سلامتی در هر نقطه‌ای از بدن اتفاق می‌افتد. هر نوع ماده خوراکی به صورت طبیعی، برای کم کردن وزن، بسیار مفید و قابل قبول است. بنابراین مصرف تمشک خشک شده، برای کم کردن سوخت و ساز بدن بسیار مفید و قابل توجه است. تمشک خشک شده، از وارد شدن مواد چربی و تجمع آن‌ها در بدن به شدت جلوگیری می‌کند. بیشترین مکان برای تجمع بافت چربی، کبد است. کبد چرب، مشکلات زیادی را برای انسان به وجود می‌آورد. به همین دلیل، مصرف کردن تمشک خشک، برای از بین بردن چربی، بسیار کارساز و مفید است.
3. برطرف کردن التهابات
به وجود آمدن التهاب در بدن، بسیار ناراحت کننده است. از جمله موادی که موثر در از بین بردن میزان التهابات در بدن می‌باشند شامل: آنتی اکسیدان و همین طور تانن می‌باشند. این دو ماده، تاثیرگذار، برای از بین بردن التهابات در بدن می‌باشند. التهاباتی که در برخی از قسمت‌های بدن اتفاق می‌افتد مانند: معده، استخوان‌ها، روده و همین طور سیستم قلبی و عروقی است.
تاثیر گذاری فوق العاده‌ای که برای از بین بردن التهابات در بدن به کمک مصرف تمشک خشک شده به وجود آمده، قوی‌تر از آسپرین است.
4. برطرف کننده زخم
آنتوسیانین، موجود در تمشک خشک شده، برای از بین بردن زخم و بهبود آن بسیار کمک کننده است. این میوه، دارای میزان زیادی از تانن و آنتی اکسیدان به همراه مالیک اسید است. تمامی موارد فوق، خاصیت ضد التهابی بیشماری را در خود جای داده‌اند. تمشک، دارای مقادیر زیادی از فلاونوئید‌ها می‌باشد.
تمشک خشک شده، بر روی کلاژن سازی بدن نیز تاثیر زیادی می‌گذارد. کلاژن موجود در تمشک خشک شده، برای بهبود یافتن زخم، بسیار کمک کننده است. تمشک خشک شده، از خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی برخوردار می‌باشد. تمامی موارد فوق، می‌تواند خاصیت ضد باکتری و ایده آلی را به وجود می‌آورد. برای برطرف کردن سرطان و بیماری‌هایی از این دست، مصرف تمشک خشک شده نباید نادیده گرفته شود. البته تمشک خشک شده، می‌تواند دارای مقادیر زیادی از اسید الاژیک است. این ماده، از بروز سرطان در بدن جلوگیری می‌کند.
5. کنترل قند خون
برای جلوگیری از بروز قند خون در بدن در سال‌های متمادی، با مصرف تمشک خشک شده، می‌توان از بروز آن در بدن جلوگیری کرد. برای تنظیم کردن قند خون و همین طور افزایش سوخت و ساز در بدن، بهره بردن از تمشک خشک شده به شدت موثر و تاثیرگذار است. البته قابلیت نوین و بهینه شده‌ای برای بالا بردن میزان سوخت و ساز بدن وجود دارد.
با توجه به این موضوع، افزایش سوخت و ساز بدن، به کمک تمشک خشک شده، از بروز قند خون در بدن جلوگیری به عمل می‌آورد. قند موجود در تمشک خشک شده، همان فروکتوز است. این ماده، با سوخت و ساز بدن، عدم استفاده از انسولین را به شدت کاهش می‌دهد.
پاسخ دهید
میخواهید به بحث بپیوندید؟مشارکت رایگان.